stram op og core

Stram op og core-undervisning:  

Stram op og Core er et undervisningskoncept bestående af styrkende og stabiliserende øvelser samt ud-og afspænding, hvor vi kommer igennem alle kroppens muskler og led.
Undervisningsformen er skånsom og alligevel udfordrende, og der vil være høj fokus på kvalitet i bevægelserne.
Undervisningen er egnet til kvinder i alle aldre, og der tages hensyn til de forskellige begrænsninger og behov.

Start: Mandag, den 13.01.2025 kl. 08.40 – 10.10
(ingen undervisning i ugerne 5 & 7)
Slut:   Mandag, den 31.03.2025
Sted:  Psykiatriens Hus, lokale Bornholm, Evald Krogs Gade 13 A,
          Aarhus C.
Pris:   kr. 1.000,00 ( udenbys deltagere kr. 1.120,00)
Antal lektioner 10 gange 2 lektioner = 20 lektioner i alt.
Underviser: Anne Krabbe
Arrangør: Marselisborg Centrets Oplysningskreds
tilmelding:
mandag til og med onsdag ml. 11.00 og 13.00 på mobil 29218092